中暑以后感觉发烧

太阳毒得像铁板烧，人走在路上，影子都快被烤化了。那天下午三点，树叶子都不动，空气黏在皮肤上，像裹了一层湿毛巾。我骑车去超市买水，回来的时候，头突然一沉，眼前发黑，膝盖软了一下，差点栽进绿化带.

回到家，瘫在沙发上,脑子嗡嗡响。以为是累的,喝了口水，想躺一会儿就好。可越躺越不对劲——浑身发烫，但又觉得冷，手指冰凉，额头却像塞了个热水袋。量体温，三十八度七。发烧？不可能啊,没咳嗽也没流鼻涕，喉咙也不痛。就是……热，从骨头里往外冒的那种热。

翻出退烧药，吞了两片。药片卡在喉咙口，干咽得难受......喝了一大杯凉白开，结果十分钟不到全吐了出来，酸苦味冲到鼻腔，眼泪都出来了。这下慌了。中暑还能发烧？不是说中暑就是头晕 恶心 出汗多吗？怎么还烧起来了？

查手机，信息乱七八糟。有人说中暑不会发烧，体温高是因为身体散热失调；也有人说，重度中暑就是会“假性发热”，看着像发烧，其实是体温调节中枢乱套了。看不懂。只知道自己现在像块搁在炉子上的肉,外焦里嫩。

想起小时候奶奶说过：“天太热晕过去，不能马上进空调房!”当时不懂，现在有点明白了。我赶紧把空调关了，改吹风扇，调成摇头，不敢直吹。又用湿毛巾敷额头，手腕内侧也搭了一条。凉是凉了点，但心跳还是快，咚咚地撞在肋骨上，像有人在胸腔里打鼓。

晚饭一口没吃。闻到饭菜味就想吐。老妈打电话来问，我说没事，就是累了.不想让她担心，也不想听她说“早说了别中午出门”。其实她早提醒过，太阳最毒那会儿，连狗都趴树底下不动弹，人非要出去，不是找罪受是什么。

夜里更难熬.睡不着，翻来覆去，床单都湿透了。半夜两点，又量一次体温，三十九度一。吓人。但不想去医院。晚上去急诊，排队三小时起步，还得穿行在闷热走廊里，万一加重呢？硬扛吧......

凌晨四点，终于出了点汗。不是那种黏糊糊的虚汗，是真正的 毛孔张开的那种汗。后背一凉，体温慢慢往下走。五点半，三十七度六，总算回到正常范围。人还是软的，像被抽了筋，但至少不烧了.

第2天醒来，窗外阳光依旧刺眼。但世界好像安静了些.喝水，小口小口，不敢猛灌。吃了半碗白粥，咸菜都不敢夹。手机扔一边，不想刷任何东西。中暑这事，真不是闹着玩的......

后来跟同事聊起，他说他表弟去年工地干活，直接送进了ICU。四十度高温，穿着长袖长裤，安全帽一戴就是八小时。倒下的时候，嘴里冒白沫，人都不认识了。医生说是热射病，体温飙到四十二度，肝肾全受损。命是救回来了,可到现在走路还有点拖腿。

我才意识到，自己那次可能已经踩在危险边缘了!中暑不是简单“热一下”，它能让身体系统全面崩溃。发烧只是信号之一，真正可怕的是看不见的损伤——心肌酶升高 电解质紊乱 横纹肌溶解……这些词以前只在新闻里听过，现在想想，脊椎发凉。

再后来，我开始注意天气预报里的“体感温度”。发现那玩意儿比实际气温吓人得多。三十五度的天，体感能到四十二。风没有，湿度高，柏油路反着光,地面热气往上蒸，人就像被夹在两块烤板之间。

现在出门，包里常备藿香正气水，虽然味道像中药泡酒精，难喝得想哭，但还是捏着鼻子灌下去。盐汽水也带上一瓶，不等渴了才喝，定时抿两口。帽子戴，遮阳伞也撑起来，不怕别人笑“娇气”——命比面子重要。

有次在地铁站看见个老太太扶着墙，脸色发灰，嘴唇发紫。我立马喊工作人员，几个人一起把她扶到阴凉处，散开围着他的人，扇风,喂水!她孩子赶来时，一个劲道谢。我说别谢我,要谢就谢我自己中过暑，知道那滋味不好受。

其实很多人对中暑有误解。以为只有户外劳作的人才会得，白领坐在办公室就安全。错。空调开太低，进出温差大，反而更容易出问题.前阵子写字楼停电两小时，一群人挤在楼梯间等电梯恢复，没几分钟就有小姑娘蹲地上起不来，脸煞白，手抖。这就是轻度中暑的前兆。

还有人觉得年轻扛得住。二十多岁，新陈代谢快，恢复快？未必。越是觉得自己身体好，越容易硬撑。等到真不行了，往往已经晚了一步.

我现在看到谁大热天穿黑衣服跑步，心里都替他捏把汗。不是矫情，是真的怕。高温不是开玩笑，它杀人不带刀。

前几天路过公园，几个大爷在树荫下下棋，旁边放着保温杯，时不时喝一口淡盐水。我站在那儿看了会儿，突然觉得他们挺懂生活。活得久的人，不一定是最拼的，往往是那些知道什么时候该停下 该躲 该低头的。

中暑后的发烧，像一场无声的警报。它不疼不痒，却在提醒你：身体不是机器，它会累，会崩溃，会报复你的不在乎。那场高烧退了，可记忆还在。每次太阳毒辣的日子，耳边仿佛还能听见那天心跳的节奏——急促 混乱，带着某种濒临失控的警告。

现在我学会了慢下来。天热，就不赶路。能坐公交，就不步行。能晚出门，就不顶着日头冲。不是懒，是明白了：有些代价，一次就够了......

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