高血压分为原发性和继发性两大类,是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友,除注意坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外,并要注意高血压的饮食禁忌。建议你在平时可多喝些古方 塔椤藏袶茶,预防以及辅助治疗高血压。下面是关于高血压的饮食禁忌。
1、糖尿病病人忌饮酒
酒类每克中含有14.64千焦热量,为高热量食物,有消耗热量的作用,过量得酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱,使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,出现低血糖症状。因此重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,要严禁饮酒。
2、糖尿病病人不宜多吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。因此,蒋中正糖尿病病人不宜吃过多的水果。为预防低血糖的发生,病人应在医生指导下,于两顿饭之间或运动之后使用少量的水果,但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿糖增加则应减少主食的摄入量,以免出现血糖过高。如果病人平素就喜欢吃水果,并且病情也比较稳定时,可吃少量水果,但须减少主食的量。一般方法是每天吃200克水果,如梨、苹果、桃等,可减主食25克。总之,糖尿病病人较好少吃水果,特别是含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、柿子、橘子等建议不吃。
3、糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖
有些人认为,在糖尿病的治疗中,重要的事饮食治疗,而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法是不够正确的,因为葡萄糖是体内能量得主要来源,若不吃主食或进食太少,葡萄糖来源缺少,身体就必然会动用脂肪,脂肪在体内分解成脂肪酸,并在体内燃烧后释放出能量,由于脂肪酸产生过多,常伴有酮体生成,经肾脏排泄可出现酮尿。因此无论是正常人或者是糖尿病病人,每日主食不得少于150克,否则容易出现酮尿。此外,不吃主食也可以出现高血糖,由于体内需要热量,在饥饿状态下,需动用蛋白质,脂肪,使之转化为葡萄糖,以补充血糖的不足。长此下去,病人可出现形体消瘦,抵抗力减弱很容易出现多种并发症。
4、糖尿病病人不宜多吃盐
对于糖尿病的认识,医生们通常是把控制饮食,特别是限制含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者,但是对限制演的摄入量则很少引起注意,现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收有利葡萄糖的作用。可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病病人糖尿病的膳食原则。
求医网温馨提示:以上就是关于高血压的饮食禁忌的介绍,希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献:《高血压饮食调控》《高血压防治与调养》】
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