当患上前列腺增生时，会给患者的身心和身体都带来很大的伤害。可是我们要意识到，这种病我们是可以通过自身调理加上医生的治疗**的，除了医生的治疗外，日常生活中我们需要注意什么呢?随着小编一起来看一下吧。
一、防止感冒受凉 当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往都会加重，这时候患者要适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染的发生，避免病情的加重。
二、避免久坐少动 如果患者久坐的话，很容易导致会阴部充血，使排尿困难，患者较好经常做一些力所能及的文体活动，这样不仅能增强自身的抵抗力，还有利于症状减轻。
三、不要忍尿憋尿 忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。患者要做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后膀胱过度充盈。
四、少食辛辣刺激食物、忌酒、多喝水 护理前列腺增生的小窍门还包括要少吃辛辣刺激的食物，这样能保持大便的通畅，也能减轻该病的症状，使患者少受伤害。同时患者还不能喝酒，不然会使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留。该病患者还要多喝水，避免脱水，尿液浓缩易形成结石。但要注意白天饮水不限制，晚间可适量减少饮水量。 辛辣刺激性的食品，既可导致性器管充血，又会致使发生痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，会大大的影响正常的生活，要避免食用这些食物。
五、不可过劳 预防前列腺增生方法还包括：不要过度劳累。如果过度劳累，就会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
看到这么多的小窍门，是不是对**前列腺增生更加充满信心了呢。这些小窍门其实都是我们生活中轻而易举就能办到的事情呢，看到这也觉得其实前列腺增生也没有那么可怕了吧。其实不管什么疾病，只要我们勇于面对多注意细节，相信总会**的。
【本文由北京长虹医院供稿】
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