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饮食减肥

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概述
寒冷的午后,来一杯热气腾腾的奶茶或是一小块蛋糕,是多么惬意的一件事情。但是吃完甜食后可能出现的“脂肪”,却让不少女孩望&l 【阅读全文】
对现代的女性来说,要拥有性感苗条的身材,减肥也就不可避免了。其实,减肥也需要小心谨慎的。想要在这个冬季show出你的好身材,千万不... 【阅读全文】
经常喝醋可以帮助我们减肥,而且减肥的效果还非常好。食醋不但能够分解脂肪,而且还能抑制脂肪的生成,食醋中含有的各类氨基酸也可以帮... 【阅读全文】
春季是万物复苏的时候,也是减肥瘦身中比较关键的季节,因而减肥人士可要好好把握这个减肥机会哦,通过这个季节更好的瘦身,变身完美身... 【阅读全文】
饮食不当是引起肥胖的主要原因,那么对于想要减肥的人来说吃饭有哪些讲究呢?1st Step.真的饿,假的饿?a.先喝一杯水。有时... 【阅读全文】
饮食减肥可以让我们快速的瘦下来,而这其中最重要的一点就是控制热量的吸收,所以一定要选择低卡的食物。下面我们就来介绍几类既营养又... 【阅读全文】
冬天很多人都宅在家里,体重也慢慢涨上了,冬季都喜欢吃热腾腾的美食,那么稍不留神就会贪吃多次,脂肪就悄悄的爬上了你的身体,不过小... 【阅读全文】
吃什么瘦脸呢?下面,小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱,用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉,吃出迷人瓜子脸,做个美丽俏佳人。香菇瘦... 【阅读全文】
教你如何用水果减肥

2012-12-14 20:35

亲爱的减肥一族们,你是否还在为减肥而疯狂地吃着各式各样的减肥药?你是否还在每天面对各种美味的佳肴而咬紧牙关痛苦节食?其实,小编告... 【阅读全文】
从饮食的角度来说,一方面要坚持营养均衡的概念,包括“4:3:3”饮食,食物中绝对不能缺少脂肪,适当摄入优质的碳水化合物,回 【阅读全文】

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