北京专家王安生告诉您：乙肝春季，可以吃枸杞吗

之前，很多村里人都听说，枸杞子吃多了会留鼻血，而且还会拉肚子，脾胃不好的人，还会导致脾虚胃寒，不建议多吃，特别是肝病患者，那么是这样的吗。乙肝患者到底能吃枸杞吗？

慢性肝炎病人能不能吃枸杞呢？

慢性肝炎病人是可以吃枸杞的。

枸杞的营养功效相当强大，能够降压降脂降血糖，而且能够保肝护肝，可以遏制脂肪在肝脏内的囤积，就可以很好的改善慢性肝炎的病情。枸杞具有很好的药用价值，还有多种维生素，而且还含有丰富的微量元素，能够补肝益肾，而且能够明目养血，中医认为常吃枸杞能够帮助肝脏的保养。

还有哪些食物比较好呢？

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包 菜

包菜也叫做转心菜和圆白菜，这是一种平性的蔬菜，含有丰富的维生素c以及维生素be和维生素b2，还含有丰富的维生素e和胡萝卜素，这些营养素都能够促进肝脏的保养，能够促进肝细胞的自我修复和再生。

02

牛 奶

慢性肝炎病人在平时应该坚持每天喝一杯牛奶，能够给身体补充蛋白质，对于我们的肝脏来说，蛋白质是肝脏的重要必需成分，有利于肝脏细胞的自我修复和再生，所以在平时一定要记得每天喝一杯牛奶。

03

黑木耳

黑木耳是一种健康养生的好食物，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，还含有少量的脂肪和多糖，这些营养物质能够帮助肝脏排毒，可以补血养胃，能够保养肝脏。

04

胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，而且含有丰富的维生素c和钙质，还含有大量的叶酸和膳食纤维等营养物质，多吃胡萝卜，能够清除自由基，可以提高人体免疫力，有一定的防癌缓癌功效。

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牛樟菇

牛樟菇是一种很少见的真菌类植物，这种食物能够抑菌消炎能够增强人体的抗病能力，同时还可以防止肝细胞变异，对于慢性肝炎有明显的辅助治疗效果。