北京强迫症医院哪家好？怎么治疗强迫症

近年来，强迫症(OCD)经常被提及。强迫症主要有两种表现:强迫心理和强迫行为。反复确认门窗是否锁好，反复检查燃气是否相关，东西摆放位置统一，手机app上没有红点...这些都是强迫症的明显表现。

强迫症的上述表现经常出现在我们身边，很多人经常说自己有强迫症，给人一种错觉，以为强迫症和感冒一样，不是什么严重的疾病，似乎不需要治疗。的确，一般强迫症不需要治疗，但是当强迫症发展到一定程度，就需要积极治疗了。

如果某些强迫行为或强迫心理已经严重影响了日常生活、工作和学习，比如曾经有一个大妈前臂被开水烫伤的案例，邻居家的老人碰巧去世了，她担心自己和去世的老人有过接触，会被细菌感染。

所以，我总是提心吊胆，每天都不敢出门。即使在安全的环境下，我也担心手臂整天被细菌腐蚀。这位阿姨知道这种想法是错误的，但她无法控制自己不去想它。在以后的日常生活中，一旦遇到自己觉得脏的东西，她就会不停地洗手。就算是洗手去皮，也只有到了她认为“干净”的时候才会停下来。

以上案例中的主人公已经受到了严重的强迫性影响，需要治疗。目前强迫症的治疗以药物治疗为主，心理治疗为辅。除了药物治疗，强迫症患者在日常生活中也要多加注意。

首先，强迫症患者要端正自己的心态，不要把强迫症看得太重，不要下意识的强调自己，把自己当成患者，要正确的面对自己，接受自己的不足。同时，保持正确的饮食调节也很重要。强迫症患者要保证日常饮食有优质蛋白质的摄入，可以多吃豆类、干果、全麦等。

经常吃新鲜蔬菜水果，每天买菜。为了减少蔬菜中营养成分的损失，你应该尽快烹调蔬菜。并且每天尽量少吃精制或加工食品，如一些白面粉、白面包、水果罐头、蔬菜罐头、饮料等。最重要的是不要偏食。你应该均衡合理地安排自己的食谱。不要经常吃一些刺激性、刺激性的食物，尽量避免烟、酒、茶等。