北京正规心血管医院是哪家？介绍预防心血管疾病的九种食物？

      心血管疾病大多数都是再次发生在五十岁以上的中老年人身上，并不是读力的一种疾病，而是心脏血管除了脑血管疾病的总称，比较严重的还会伤及到性命，需要有及时在饮食上食用玉米，苹果，大蒜，海带，洋葱，西红柿，茄子，茶叶，三七等九种预防工作心血管疾病的食物。北京正规心血管医院是哪家？介绍预防心血管疾病的九种食物？

       致使心脑血管疾病的原因是有许多的，像高血压，过量的饮酒，摄取过多的高脂肪食物，缺乏活动，血液黏稠，抽烟，患糖尿病，年龄的增涨等，是会给患者带给许多不适的症状，像心颤、气短，呼吸困难，有的甚至会再次出现偏瘫，生活不能够自食其力，那么有哪九种预防工作心血管疾病的食物呢?

       第一种预防工作心血管疾病的食物是玉米，能助于脂肪跟胆固醇的正常分解代谢，增加胆固醇在血管中的沉积，软化人们的动脉血管。

       第二种是苹果，苹果中含有多糖果酸跟类黄酮，除了钾，维生素e等营养，可以使体内的脂肪压缩，延后跟预防工作动脉粥样硬化。

       第三种是大蒜，大蒜中含挥发性的辣素，可以彻底消除已经存积在血管中的脂肪，具有很明显的降脂效用。

       第四种是海带，海带所含丰富的岩藻多糖、昆布素等物质，能以防血栓，减低胆固醇，抑止动脉粥样硬化。

       第五种是洋葱，洋葱里面具有一种能使血管扩展的前列腺素a，能舒张血管，减低血液的黏度，还能增加血管的压力。

       第六种是西红柿，西红柿不仅所含多种不同维生素，还所含芦丁，能大幅提高身体的水解能力，彻底消除自由基等体内垃圾，守护好血管的弹性。

       第七种是茄子，茄子含着丰富的维生素p，这是一种黄酮类化合物，可以软化血管，增加血管的弹性，还能降血压。

       第八种是茶叶，茶叶所含茶多酚，能大幅提高身体的抗氧化能力，还能减低血脂，增加红细胞弹性，软化动脉血管。

       第九种是三七，三七可以增进血液循坏，预防工作心血管疾病，经常吃的话还能减低血中的胆固醇。

       这九种就是预防工作心血管疾病的食物，因此人们可以在平时的饮食上摄取些，都具有非常不错的预防工作效果，要均衡的摄取，断然不可缺肉偏食，少吃许多油腻胆固醇高的食物，适当的实施些体育锻炼，也能综合防治心血管疾病。

      温馨提示：心血管在医学上是很严肃的事情，推荐您到北京刘家窑中医院来看看！北京刘家窑中医院专家为您解答疑惑