退行性类风湿性关节炎平时怎么注意饮食

退行性类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，很多老年患者都知道每天保证充足的营养对病情的控制非常重要，但饮食不当又容易影响病情，导致旧病复发甚至加重。很多患者都关心吃什么，怎么吃，不该忌食，怎么忌食?对此，专家提醒我们，应该走出“完全不限制饮食”和“过度限制饮食”这两个极端。除药物治疗外，建议通过合理的饮食协助改善病情，强身健体。

考虑到类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，陈光兴建议患者在日常饮食中要保证足够的营养，宜选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，通过合理的营养搭配和适当的烹饪，尽量改善病人的食欲。如牛奶、**、豆制品、蔬菜和水果，对类风湿性关节炎患者的健康都是有益的。国外一些研究表明，柑橘类水果和鱼油对降低炎症活性、缓解类风湿性关节炎症状有积极作用。但是，患者在保证充足的营养供应的同时，也要注意避免肥胖，因为肥胖会增加促炎细胞因子，减少抗炎因子，从而导致或加重全身炎症反应。

类风湿性关节炎患者不宜吃对疾病不利的食物和刺激性强的食物，如生冷、油腻、辛辣的食物，特别是急性期的患者和阴虚火旺型的患者更忌吃刺激性食物。此外,一些病人自己加上胃肠疾病,或者因为消化系统药物的影响因素,这时糖和脂肪含量高的食物应该少吃,以避免暴饮暴食损伤脾胃,导致痰湿繁殖,加重消化系统症状，影响药物治疗。类风湿性关节炎患者也应比正常人少吃盐，因为盐摄入过多会导致钠潴留，增加关节肿胀程度。