造成高血压的重要因素都有哪些

　　造成高血压的重要因素都有哪些?众所周知三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病，在这其中高血压是最常见一种，而且它的危害也是非常大的，因此在平时我们一定要做好相关的了解，因为在日常生活当中有太多的人会出现高血压了，在平时大家一定要注意减肥的方法，而且要注意做好护理工作，要想积极的做好预防工作，那么我们就要了解高血压的发病原因，接下来小编就重点为大家介绍，造成高血压的重要因素都有哪些，希望对你有所帮助。

　　因素1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。

　　因素2、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

　　因素3、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

　　因素4、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。

　　因素5、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

　　因素6、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

　　因素7、吸烟与高血压：吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。

　　因素8、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)，女性应不超过20mg。

　　造成高血压的重要因素都有哪些呢?以上就是小编针对这一问题作出的详细介绍，希望对你有所帮助。专家指出，我们在平时的饮食要尽量避免大鱼大肉，我们要在饮食上做到营养而又健康。另外我们在平时应该要保持好的心态，在日常生活当中，一定要注意自身变化，而且要注意年龄的变化，全面进行调理自己身体。避免情绪波动，希望患者尽早了解，远离高血压的烦恼。