怎样治疗高血压效果更明显

　　怎样治疗高血压效果更明显?高血压是现代常见的富贵病，很多中老年人都在受此病的折磨，所以对患者来说，及时有效的治疗是非常重要的。那么，怎样治疗高血压效果更明显呢，就目前来说，并没有彻底治愈高血压的方法，只能靠服用降压药物和一些锻炼来控制病情，同时还要注意治疗过程中容易出现的错误。

　　一、运动有助于高血压的治疗：

　　①自我推拿：高血压患者可选用干沐浴法，即用手反复摩擦皮肤，这种高血压的治疗有促进血液循环、畅通经络的功效。

　　②极拳：太极拳是很有效的高血压治疗方法，太极拳对高血压的治疗作用已逐步被认识，其动作柔和，姿势放松，不紧张用力，肌肉松弛，外周血管阻力下降，微循环充分改善，从而使血压下降。

　　③游泳：水对皮肤有冷刺激，刚入水可使皮肤血管先收缩后舒张，一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能，促进血液的再分布。同时，游泳时身体取水平位，减轻了心脏的负担，这对治疗高血压有一定的帮助。因此游泳也是高血压的治疗方法中比较有效的一种。

　　二、高血压患者要正确用药：

　　①降血压药对性功能有一定影响，因此年轻患者尤其是夫妻在高血压的治疗用药上宜选用血管紧张素系统抑制剂，对性功能影响最少。

　　②有很多人在高血压的同时，心脏功能也有所损伤，在高血压的治疗用药上宜选用利尿剂，可以增强血管紧张素系统抑制剂的降压效果。

　　③老年人往往以收缩压高为主，而钙拮抗剂的降收缩压效果最好，对高血压治疗有很大的帮助，是老年人选择高血压的治疗用药的最好选择。

　　三、为了更好的治疗高血压患者要避免出现以下严重问题：

　　①血压控制不好自行加大药物用量，或者血压有点改善就减少用量。这两种方法都是不对的。用药时一定要遵照医生的安排，否则不但没作用，反而适得其反。

　　②用药一段时间后，血压平稳，就觉得没事了。实际上，除了继发性高血压的治疗可以彻底，大多数的高血压是原发性的，必须终身用药才能稳定病情，减少并发症。一旦中途擅自停药或减药，病情发生反复，血压突然升高，将造成靶器官更大的损害，甚至危及生命。

　　③根据单次血压计的结果改变用药量。高血压病人基本上人手一台血压计，很多人血压高就加药，血压低就减药。这种人为、较快的剂量调整会影响机体自身的调节作用，使血压更加不稳定，对高血压治疗不利。

　　以上就是关于“怎样治疗高血压效果更明显”的具体介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，在高血压的治疗用药上，千万不能因为看到别人用药效果好，就照着别人的吃，这是非常错误的，一定要根据自己的病情进行选择。

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