怎样才能更好的缓解高血压病情

　　怎样才能更好的缓解高血压病情?其实高血压是一种可大可小的疾病，此病严重危害到患者的健康，甚至威胁到生命，所以无论是患者还是家属都要懂得高血压治疗上的一些原则和基本的目的，还要学会在生活中简单降压的方法，只有这样患者才能使高血压病情得到有效的控制，让病人减轻痛苦。

　　一、高血压的治疗原则有：

　　1、做一些松弛精神和肌肉的理疗等多种高血压的治疗;

　　2、增加运动量，如做体操、打太极拳等一系列高血压的治疗;

　　3、限盐，饮食要清淡，不吃过咸食物;这也属于高血压的治疗。

　　4、合理安排生活，避免精神过度紧张和受刺激。。

　　二、达到治疗高血压的目的：

　　1、非药物的高血压的治疗方法：

　　这种高血压的治疗方法是限制钠盐摄人、减轻体重、运动、气功、戒烟酒及其他生物行为方法等。

　　2、药物的高血压的治疗方法：

　　(1)使用降压药物时，应使普通高血压病患者的血压缓慢降低为宜，且不宜将血压降至过低，这种高血压治疗的目的都是为了避免减少对心、脑、肾等重要器官供血。

　　(2)急症的高血压的治疗，安排高血压急症病人卧位时应抬高床头，目的是避免加重脑水肿。这是高血压治疗的方法之一。降压时选用快速降压药，如硝普钠。高血压脑病时可给予甘露醇快速静滴减轻脑水肿。

　　三、缓解高血压病情比较简单的方法：

　　1、肥胖也是高血压的发病原因之一，因此，要控制体重。这是高血压的调理方法之一。

　　2、有调查显示，27%的高血压是由于心理压力过大造成的，因此生活中还要学会调整心态，正确面对挫折和不顺心。这也属于高血压的调理措施。

　　3、应当经常进行适当的体育锻炼，以助于增强心肺功能，改善胰岛素代谢，改善和治疗代谢综合征，游泳和快走都是不错的选择。有了这些办法也能做到高血压的调理。

　　以上就是关于“怎样才能更好的缓解高血压病情”的具体介绍，希望对大家有所帮助。生活中，高血压患者只要掌握简单的调理方法就能让病情得到缓解，对治疗也是有很大的帮助的。

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