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饮食
概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
饮食习惯不对引发失眠

2016-02-25 16:23

失眠者的饮食原则应该是：1、临睡前不宜过饱进食;2、临睡前忌浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒;3、平时宜食清淡而富有营养的食物 【阅读全文】
常喝小米粥可缓解失眠症

2016-02-25 16:23

一般食粮中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0。12毫克，维生素B1的含量位居所有食粮之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病 【阅读全文】
中医食疗拯救你的失眠

2016-02-25 16:18

中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或邪气外扰，前者为虚，后者为实，两者又常相因，伤及诸脏，致阳不入阴，神不守舍，形成失眠。 【阅读全文】
专家介绍失眠多梦的饮食调理

2016-02-25 16:18

关于失眠多梦吃什么这个问题，是很多人都想知道的，因为现在失眠的人越来越多，和我们的生活与工作是不是脱离的，那么失眠多梦吃什么好呢，我们来听听专家的 【阅读全文】
12种食物给你好睡眠

2016-02-25 16:18

现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，他们辗转反侧，久久不能入眠，脑中不断地浮现过去、现在、未来的事，有悲伤、有气愤、忧虑、害怕……愈是不 【阅读全文】
饮食调里睡眠障碍让您睡得更轻松

2016-02-25 15:59

饮食调里睡眠障碍让您睡得更轻松，不管是事业的不顺还是生活的压力，生活中总会有一些是让我们心情不好，也可能因此就产生了失眠症，由于白天的工作压力比较 【阅读全文】
失眠吃啥好患者饮食调节

2016-02-25 15:38

随着失眠的发病率逐渐上升，很多年轻人也因为生活方式问题受到了失眠的发作困扰，失眠是一种危害较大的疾病，失眠发作会急速降低患者的工作效率，而且严重失 【阅读全文】
吃什么会有助于睡眠

2016-02-24 09:57

患者吃什么可以治疗失眠，在如今出现失眠是一件很正常的事情，因为有很多人原因都会导致失眠的发生，比如生活不规律，饮食不合理等等多种愿意都会导致失眠的 【阅读全文】
产妇失眠吃什么

2016-02-23 17:21

失眠会给妈妈们带来许许多多的麻烦，那么，产后失眠吃什么好?接下来一起看看以下相关介绍吧! 【阅读全文】
失眠吃什么水果好

2016-02-23 16:15

对于任何人来说，失眠是一件非常痛苦的事情。但是有研究表明，吃水果也能治失眠，那么失眠吃什么水果好呢？ 【阅读全文】
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