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失眠

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饮食
失眠又称入睡和维持睡眠障碍,指无法入睡或无法保持睡眠状态的症状。随着现代人生活压力的增大,越来越多的人开始时不时的出现失眠现象... 【阅读全文】
很多人认为“睡不着就是失眠”,其实,这种说法是不对的,按照中医学辨证施治的原则来说,不同类型的失眠患者,也有不同针对性的食疗方... 【阅读全文】
随着工作压力的不断增大,失眠困扰着很多人的生活,那么有没有好的方法帮助人们摆脱失眠的困扰。失眠患者应该适当改变饮食习惯和生活习... 【阅读全文】
失眠是日常生活中很常见的疾病,很多人的生活不规律,这可能造成短暂失眠。但是睡眠一直是个问题,它会使人们无法正常入睡,各种疾病都... 【阅读全文】
睡眠不好会影响人们的生活质量,整天无精打采也会影响日常工作,适当的体育运动,也可以治疗失眠,当你感到有压力时,首先要找到压力源... 【阅读全文】
防治失眠刻不容缓,有些人长期居住在发射高频电离电磁辐射源附近,长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居住,睡眠时间一般应... 【阅读全文】
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠是一种非常普遍的现象,就因为其常见,所以其危害性被很多人忽视,专家提醒,... 【阅读全文】
失眠虽不是严重的疾病,但是长期失眠给人们带来的痛苦是巨大的,很多人因为失眠第二天的工作无精打采,影响个人发展,下班后睡前养成泡... 【阅读全文】
现如今工作压力越来越大,很多人都会有不同程度的失眠,人们控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到,俗语“是药三分毒&rdquo 【阅读全文】
失眠多梦是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降... 【阅读全文】

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