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运动减肥是当下最为有效并且对身体健康的一种减肥方式,很多人不惜花大价钱购买健身卡去健身房锻炼,其实生活中许多简单的方法可以让脂肪“快速燃烧”。只要 【阅读全文】
巧呼吸助你轻松瘦腰

2014-09-15 11:07

女人随着年龄的增长,肚子上的赘肉也会变得越来越多,有什么方法可以轻松瘦腰腹?其实呼吸也可以帮你减去多余脂肪,想要拥有小蛮腰,不... 【阅读全文】
轻松瘦腰5步骤

2014-09-15 11:04

腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标。腰围是取被测者髂前上嵴和第十二肋下缘连线中点,水平位绕腹一周,皮尺... 【阅读全文】
造成小腿粗壮的三个原因,第一是小腿部位的肥肉比较多,也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比较多,尤其是经常锻炼的人;第三也就... 【阅读全文】
8步让你轻松瘦腰腹

2014-09-15 10:58

怎样确定腹部是否肥胖?这里有一个简单的计算方法:站立腰围和臀围的尺寸,臀围以臀部最大处为准,然后用腰围尺寸除以臀围尺寸,得出腰... 【阅读全文】
减肥中药的适用人群

2014-09-15 10:37

大腹便便简直是女人们的噩梦,小肚子让女人看上去身材臃肿,瞬间变成葫芦形,缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的你是否掌握了正确的... 【阅读全文】
不知不觉中你的臀部曲线是不是已经走形,人们随着年龄的增长,久坐不动的办公室生活,不健康的饮食习惯,不良的生活细节等逐渐导致臀部... 【阅读全文】
男性拥有宽阔的胸部,强壮有力的臂膀总能带给女性安全感,如今性感翘臀,不仅仅是女人梦想拥有,作为肌肉男性感翘臀是必不可少的,毋庸... 【阅读全文】
前凸后翘一直是众多美女追求的完好身材,拥有翘臀是爱美女性追逐的梦想,丰乳翘臀总能带给眼球极大的冲击力,翘臀是女性身材的一个鲜明... 【阅读全文】
大腿是MM们公认最难瘦的局部之一。想要成为美腿一族,先把大腿上的肉肉减掉。怎么瘦腿最快最有效呢,当然是运动。小编今天给你推荐8个... 【阅读全文】

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