预防乙肝的常见措施介绍

　　乙肝病毒可以在肝脏的持续复制，从而使病情发生恶化导致肝硬化甚至是肝癌。因此有效的治疗乙肝可以帮助延缓肝硬化避免肝癌的形成。在我国，肝硬化形成的基本原因是乙肝病毒感染。乙肝病毒的复制能力惊人，每天可产生10的12次方到10的13次方个“后代”。所以要及时进行控制和治疗。

　　预防乙肝应采取以疫苗接种和切断传播途径为重点的综合性措施。

　　1.乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白(HBIG)的应用

　　在目前HBsAg携带者广泛存在，在传染源管理十分困难的情况下，控制和预防乙型肝炎，关键性措施是用乙肝疫苗预防。

　　2.切断传播途径重点在于防止通过血液和体液传播

　　措施为：①注射器、针头、针灸针、采血针等应高压蒸气消毒或煮沸20分钟;②预防接种或注射药物要1人1针1筒，使用1次性注射器;③严格筛选和管理供血员，采用敏感的检测方法;④严格掌握输血和血制品。小三阳也就是说乙肝病毒携带者是不存在传染性的。

　　家庭预防：

　　1、及时接种乙肝疫苗

　　接种乙肝疫苗是预防乙肝最直接有效的方法。我们如果想避免感染乙肝病毒，就可以积极接种乙肝疫苗。

　　2、家庭预防乙肝的传染

　　乙肝病毒的传染性与携带者或患者体内病毒复制水平成正比。所以，乙肝家庭预防除了要切断乙肝传播途径外，长期有效地控制携带者或患者的病情才是较好。目前，临床上主要采用核苷类抗病毒药物来降低患者的病毒水平。“药物+控制传染途径”这一策略是我们家庭预防乙肝的最有效手段。

　　3、定期消毒预防乙肝

　　乙肝病毒属于耐热的病毒，在31度到32度之间，乙肝病毒可以在体外生存六个月;65度可以达到一个小时;95度可以达到三分钟。所以说乙肝病毒是一个很耐热的病毒，在低温下，负20度可以存活15年，乙肝病毒在体外的生存还是比较顽强的。如果想要消毒的话就对餐具、桌子用5%的次氯酸擦洗。这样对乙肝预防也能起到一定效果。

　　求医网温馨提示：做好乙肝的预防是非常重要的工作，日常多吃一些对肝脏有益的食物，如芹菜、蕃茄、香菇、大蒜、海参等，可以帮助可以促进肝脏机能，对肝病有很好的效果，避免一些油炸、由刺激性的食物，忌食腌制食品。还要保持良好的心态，避免过度劳累。

　　【参考文献：《乙肝防治精选》】