乙肝患者和众多传染性疾病患者一样，在社会中遭受巨大压力，而患者的心情和态度直接影响到肝脏的健康以及疾病的发展。81%以上的乙肝患者在日常生活中遭受了来自于社会各界的压力和歧视，这使得乙肝患者多不敢采取较为激进的治疗，多选择药物保守治疗，这对疾病的治疗是十分不利的，而92%以上乙肝确诊患者对于日常的饮食和保健尤为重视。
对于上述的患者而言，除了积极的进行药物和抗病毒治疗外，还必须进行一定的日常饮食保健，饮食对于疾病的防治也有极为重要的影响，下面我们就来介绍一下乙肝患者的日常饮食保健有哪些。
1、乙肝患者必须保持规律作息
众所周知，乙肝类患者切忌操劳，在9100,0000例患者中，近3成以上的患者都有不正常的生活和睡眠作息，这部分患者中，有部分是不良生活习惯导致，部分是尤其工作性质导致。但是，在乙肝患者的病毒活动较为剧烈的时间内，患者的转氨酶会急剧医生，患者必须卧床进行静养。
2、患者的食量必须保持定量
在患者确诊乙肝后，在饮食的数量上必须有一定的固定量，因为患者的消化功能被很大程度上消弱，如果饮食过量会导致患者无法消食，也会在很大程度上加大患者的肝脏负担。一般情况下，患者最好是饮食保持7-8分饱即可，少量多餐的方式最为适合。
3、患者的饭菜最好清淡
乙肝患者的饮食要遵循清淡的原则，患者最好不要选择油腻肥厚的食物，尤其是一些生冷刺激食物，在烹饪的时候注意减少肉汤类食物的摄入，因为此类食物中含有大量的氮，对肝脏的负担很大。
4、患者多食用果汁类汤之类食物
超过74%以上的中医会建议乙肝患者多食用果汁和蜂蜜水类食物，因为在米汤、西瓜汁以及蜂蜜水重都有大量的加速排泄的物质，这些物质会使得患者体内的毒素被很快代谢，从而达到减轻肝脏负担的效果。
5、饮食原则：高蛋白
对于乙肝类患者来说，饮食的原则要保持高蛋白饮食，对于豆制品和牛奶类食物都要保持一定量，在保持患者体重匀称的同时必须加入绿叶类蔬果的摄入，不可选择糖分太多的食物。
【本文由江苏省启东市第六人民医院内科 陈林供稿】
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感染乙肝怎么查
可以先做个乙肝两对半的检查，通过乙肝两对半检查，可以明确是否是乙肝病毒的携带者，是否具有乙肝抗体，是乙肝小三阳还是乙肝大三阳，做完两对半后在做一个肝功能的检查，通过肝功能的检查结果可以确定肝功能是否有损伤，如果是乙肝携带者并且伴有肝功能损伤的话，这样的话是有一定的传染性，应该尽早用保肝的药物进行调理治疗。
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感染乙肝有什么感觉
乙肝是指乙型肝炎病毒感染机体所导致的一种肝脏疾病，乙肝常见的临床症状有头痛、恶心、呕吐、食欲下降、精神不振、腹痛、腹胀、疲乏无力、发热、畏寒、寒战等。乙肝目前没有根治方法，预防措施有：1.接种乙肝疫苗，新生儿按照“016”方案接种乙肝。2.控制传播途径，注意个人卫生。3.患病时在正规医院就诊，不随意打耳洞或纹身等。4.饮食清淡少盐，作息规律，适量运动，保持心情愉悦。
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在外面吃饭感染乙肝吗
经常在外面吃饭有感染乙肝的可能，正常情况下乙肝主要通过血液、日常密切接触及性接触、母婴垂直传播等几种途径传播，一般不经消化道或呼吸道传播。但临床发现，经常在外面吃饭感染乙肝病毒的人数，明显高于很少在外面吃饭的人。这是因为和乙肝病毒携带者一起共餐的时候，如果患有口腔溃疡、牙龈出血、消化道损伤等情况，乙肝病毒可通过破损的皮肤和黏膜进入人体血液，而导致感染。
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宝宝打完乙肝疫苗注意
婴儿注射完乙肝疫苗后暂且不要离开医院，需要先观察三十分钟，若没有突发情况则可以回家，还需要保持局部皮肤干燥，一般24小时后才可以碰水，48小时内宝宝主要以休息为主，另外注射乙肝疫苗后婴儿局部会出现红肿、瘙痒的症状，一般会在注射后1-3天左右消失，部分婴儿还会出现发热、恶心等不良反应，一般会在24消失内自行消退，若体温高达39度，需要及时前往医院服用退烧药。
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乙肝引起咳吗
乙肝一般不会引起咳嗽，乙肝可能会导致上腹部出现疼痛，并且还有可能会引起身体乏力或者是食欲下降，严重者还会影响到肝功能，通常是由于病毒感染引起的，可以遵医嘱口服抗病毒的药物治疗或者是使用保肝护肝的药物治疗。咳嗽可能是由于患有气管炎或者是咽喉炎等疾病的原因，并且还会导致咽喉出现疼痛，一般可以使用止咳的药物治疗。
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针刺感染乙肝概率
乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播的，目前被乙肝病毒感染者的针刺伤您现在乙肝表面抗体为阳性这种情况下没有关系的，您现在是具有抗乙肝病毒感染能力的，不会感染乙肝病毒。建议不用担心您现在是有抗体存在的，是具有抗乙肝病毒感染能力的。
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