杭州精神心理医院哪家好？

　　抑郁症大家一定都不陌生，这种疾病困扰着很多人，发现后一定要注意及时的治疗，并且在饮食上也要注意一些问题，那么抑郁症的饮食禁忌有哪些呢？

　　抑郁症的饮食禁忌有哪些？

　　1、不可大量摄入糖分

　　糖分摄入过多就会导致体内的血糖程度不稳定，出现忽高忽低的现象，大脑也会受到影响，这时候就不能正常的支配人的心情，容易加重抑郁病情。

　　2、及时的戒酒酒

　　酒精会让抑郁症患者变得神经质，身体中很多潜在的因素就会被激发，而且酒精也会阻止脑补的一些营养物质吸收，这样就会导致焦虑、抑郁不能及时的释放出来。

　　3、忌食咖啡类刺激性食物

　　咖啡对人体有刺激作用，会导致大脑长期处在兴奋的状态下，从而就会影响到大脑正常的传递消息给神经，简接的也就会导致抑郁病情加重，甚至还会引起其他的疾病。

　　4、不能暴饮暴食

　　生活上有很多人在心情不好的时候就会暴饮暴食，其实这个习惯会诱发抑郁症，对于一些已经患上抑郁症的患者，也会导致病情恶化。

　　杭州精神心理医院哪家好？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提醒：以上就是关于抑郁症的饮食禁忌有哪些的介绍了，大家在生活中也要注意忌口，平时建议多去爬爬山之类的，都有利于抑郁情绪的缓解。