杭州精神科医院哪家好？

　　青少年抑郁症的背后，是家长的失职，也是对青少年心理健康关注度的一种缺乏，那么，青少年抑郁症家长该如何应对呢？

　　青少年抑郁家长该如何应对？

　　1.接受疾病主动学习

　　如果已经确诊为“抑郁症”，那么家长先应该要理性地接受：“孩子是真的病了。”家长可以上网收集一些关于青少年抑郁症防治的相关知识，对这个疾病有个正确的认识和了解；然后通过医生全面了解孩子的症状、病情、治疗方案、是否出现药物的不良反应，协助医生及时调整应对策略。

　　2.建立联盟获得支持

　　家长之间或者与长辈之间对疾病的治疗要达成共识，尤其是对于家里年长的老人，如果是混合居住的，父母要做一些对长辈的沟通工作，以获得家人对抑郁的孩子一致的应对，为孩子的康复创造较好的家庭环境。

　　3.管理好自己的情绪

　　孩子抑郁后，家长往往会忽略或者说，不能面对这样一个事实：抑郁症孩子所处的家庭环境。孩子的抑郁背后，往往有至少一个以上情绪不稳定、甚至抑郁和焦虑程度更甚于孩子的家长。

　　4.积极关注防止自杀

　　请多陪伴孩子，关心他们的情绪，耐心听他们的陈述，感受他们的痛苦；照顾好他们的饮食起居，由于抑郁症会引起孩子们的作息和睡眠紊乱，所以可以适当制定一些家庭契约，尽量保持正常的作息规律，这种时候孩子需要家长的帮助。

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