杭州精神科医院排名？

　　生活中我们经常因为一些难以解决的事情而焦虑不安，这种焦虑一般会随着事件的解决而消散，但是很多时候，人们的焦虑情绪难以纾解，这种情况下，很容易诱发焦虑症。那么，怎么看自己是否患上了焦虑症呢？

　　怎么看自己是否患上了焦虑症？

　　1、睡眠障碍

　　一个人失眠的原因有很多，但如果你一直难以入睡，那很有可能是焦虑症的前期征兆。

　　2、肌肉紧张

　　焦虑症可导致肌肉紧张，可由于这种肌肉紧张比较普遍，是以很多人并不会注意到这一点，甚至习惯于这一点。

　　3、消化不良

　　焦虑症除了会出现胸闷、心慌等情况，还有可能出现便秘、胀气、痉挛或腹泻等生理症状。

　　4、怯场

　　在重大场合紧张时间非常正常的事情，但如果恐惧到无法控制，那么很有可能是患了焦虑症。

　　5、自我怀疑

　　几乎所有的焦虑症患者都有持续猜测和自我怀疑的时候。对于患上焦虑症的人来说，这不仅是担忧和不安，也是一种不断的自我怀疑，甚至这种自我怀疑已经成为了一种习惯，即使是最简单的事情，也会产生疑惑。

　　6、过度担忧

　　很多时候我们总会为很多事情担忧，这是正常的，但如果你的担忧持续了六个月以上甚至更长时间，那么你要考虑一下，自己是否已经患上焦虑症。

　　杭州精神科医院排名？

　　杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。

　　温馨提醒：大家在生活中也要注意甄别焦虑情绪与焦虑症，一旦有焦虑情绪一定要及时纾解，不要让情绪积压在心底，平时可以多去参加一点运动，这些对焦虑症的情绪排解都具有一定作用。