退行性关节炎冬季如何防护

退行性关节炎的患者在秋冬季节的日常生活中应该注意哪些方面，应该怎么做好防护平时，我们从从专家医生处了解到，退行性关节炎最明显的特点是在冷痛，所以患者在冬季要注意身体和关节部位的保暖，特别是病变部位要加强防护。潮湿的条件和潮湿的皮肤会加重关节疼痛的症状。

首先，生活要有规律，避免关节损伤，女性不能光美，盲目受寒，不要长时间穿高跟鞋。外出时要穿暖和的衣服。膝关节炎患者较好戴护膝，防止膝盖受凉。当你的脚在通勤或在办公室感到疲劳时，换上平底鞋。对于有关节炎症状的女性，睡前用热水洗澡擦洗，用热水洗脚，用热水洗膝关节。老年人不宜搬动重物，不宜攀爬高处，搬动重物，以免造成关节损伤。

此外，温度的突然变化会刺激关节周围的神经。因此，从温度较高的环境到温度较低的环境，如从温暖的室内到寒冷的室外，要特别注意增加衣物保暖。

此外，专家还建议，关节炎患者在寒冷的冬季可适当选择室内运动，如床腿运动:用大腿带动小腿，膝关节不弯曲，这种锻炼方式的好处不受部位限制。

痛经,月经不调不保暖等。对于这些因美貌而“冻出”的疾病，专家表示，她说:“女性膝关节等部位最易受寒。”因为女性膝关节对冷风刺激比较敏感，在冷风侵袭后，局部关节容易出现麻木、疼痛等症状，久而久之，容易出现类风湿性关节炎。所以，这一季短裙要少穿，如果你真的要穿短裙，尽量穿厚一点的袜子。”

受寒而引发的妇科疾病大多有症状可见，但是很多人并不在意诸如腰痛等小症状，自以为太累或者当做是简单的受凉而不加重视。其实，很多妇科疾病都是由于穿着单薄引发的子宫受寒所致。常见症状为腰痛、手脚冰凉及痛经、月经不调等现象。事实上，表面风度翩翩，盆腔可能因为长期淤血而导致炎症发生，即常见的盆腔炎。严重的女性还可能罹患子宫内膜异位症等疾病，对于女性孕育都可能产生一定的影响